シークエンスシートを無料公開しています
ヨガインストラクターとして、「ヨガと花の瞑想」というクラスを開催していて、そこで実際に使用してきたポーズの練習シートを公開しています。 私の願いは、みんなが自分で自分の健康を管理できること・セルフケアができること・自分を上手に愛せること。...
名鉄スマイルプラス チラシ
私は、子育てと仕事を両立する、すべての人を尊敬している。 会社時代、産休から戻ってきた同僚達の奮闘を見てきた。 みんな４時とか５時とかに起きて、朝食やお弁当を作り、子どもを園に送ったあと、ハードな仕事をこなしていた。会社に復帰して半年から一年ほどは、お子さん達が熱を出したり...
2018のおめざ
あけましておめでとうございます。 2018年、初おめざは、ハグミトンワークスさんのお年賀パウンドケーキでした。 お味は、打越製茶の加賀紅茶＆チョコチップ。後味にふわりと茶の渋みが感じられ、美味！ そう、あの、打越製茶 の 噂の、打越製茶 の 何度も言うけど、打越製茶...
